Afvallen zonder moeite

Stop met aanmodderen!
Reken voor eens en voor altijd af met je kilo's

10+

Jaar ervaring als trainer en coach

100%

Aandacht

5 tot 50 kilo

Gewichtsverlies

ALS NIETS ANDERS WERKT

Afvallen lukt wel… maar slank blijven?

Heb je álles al geprobeerd en lijkt niets blijvend te werken?

Dan ben je niet de enige.

Jarenlang zat ik in diezelfde vicieuze cirkel. Totdat ik ontdekte hoe eenvoudig afvallen kan zijn met hypnose. Geen strijd, geen wilskracht – maar een blijvende verandering op onbewust niveau. Inmiddels heb ik talloze vrouwen geholpen om definitief afscheid te nemen van die hardnekkige kilo’s.

Zodra je je onbewuste overtuigingen herschrijft, neem je de regie terug over je gewicht en je leven.

Wil jij...

✅ Eindelijk nee kunnen zeggen tegen eten?
✅ Moeiteloos afvallen?
✅ En slank blijven – zonder terugval?

💡 Wacht niet langer. Dit keer wél blijvend resultaat.

🔥 Neem contact op en zet die eerste stap.

Neem contact op

Snel en effectief de juiste mindset

Doorbreek je emotionele, fysieke en mentale blokkades
Neem de regie over je gewicht en gezondheid

Wat ik jou te bieden heb...

Gratis e-book

Download mijn gratis ebook met handige tips om bewuster met eetmomenten en voeding om te gaan

Meer weten

Gratis mp3

Luister je slank met deze mp3. Afvallen terwijl je heerlijk ontspannen luistert naar mijn stem. Krijg krachtige suggesties en val af.

Meer weten

Gratis sessie

Tijdens de Back In Control sessie krijg je inzichten waarmee jij een plan kan vormen en weet wat je te doen staat.

Meer weten

Sprankelende mocktails

Wil je ontdekken hoe je de lekkerste en gezondste mocktails maakt? Koop dan nu de "Gezond drinken met sprankelende mocktails" cursus Hiermee heb je altijd inspiratie binnen handbereik om jezelf en anderen te verrassen met heerlijke, gezonde drankjes.

Meer weten

Viva Vitality Zomertransformatie

Benieuwd hoe je door het implementeren van een aantal eenvoudige stappen een gezondere levensstijl kunt creëren? Ontdek hoe jij in 100 dagen zomerslank kunt worden. Inclusief de "Gezond de zomer in met meer dan 30 sprankelende mocktails!"

Meer weten

In 12 stappen naar een slankere jij

Veel mensen weten wel wat gezond eten en een goede balans is maar vaak vinden ze het lastig om hun leefstijl daadwerkelijk aan te pakken. In deze training leer je stap voor stap hoe je weer op de juiste weg kunt komen en je balans terug kunt vinden.

Meer weten

Online training

Het Blijvend Afvallen en Slank Blijven is dé oplossing voor wie klaar is met jojo-effecten en crashdiëten. Dit programma helpt je op een duurzame en gezonde manier jouw ideale gewicht te bereiken én te behouden.

Kies online als je flexibiliteit belangrijk vindt en graag op je eigen tempo werkt.

Je krijgt tot toegang de online leeromgeving met video’s, handleidingen en opdrachten die je in je eigen tempo kunt gebruiken.

Maak het jezelf makkelijk, kies een fijne plek en tijd en start met de online training Blijven Afvallen en Slank Blijven.

Meer weten

Live traject

Kies live als je waarde hecht aan diepgaande persoonlijke interactie en maatwerk.

Je krijgt naast persoonlijke 1-op-1 begeleiding en directe ondersteuning op maat waarbij we direct inspelen op jouw vragen en situatie ook toegang tot de online leeromgeving met video’s, handleidingen en opdrachten die je in je eigen tempo kunt gebruiken.

Meer weten

'A healthy mind in a fit body'

Stop de frustratie van diëten

Vol goede moed begin je opnieuw. Dit keer gaat het anders. Je volgt het dieet, bent supergemotiveerd en ziet de kilo’s verdwijnen. Maar dan… langzaam sluipt het gewicht er weer bij.

Misschien zelfs méér dan eerst.

En dus begin je weer. Strenger, met nieuwe regels, een ander dieet. Maar waarom werkt het steeds minder goed? Waarom lijkt het alsof je er uiteindelijk alleen maar van aankomt?

Frustrerend. Vermoeiend. En eerlijk? Je bent er klaar mee.

Je hebt álles geprobeerd: diëten, pillen, shakes, keto, vasten, suikervrij, calorieën tellen… Steeds met hoopvolle beloftes, maar blijvend resultaat blijft uit. Want afvallen is één ding. Op gewicht blijven?

Dat is een ander verhaal.

Ik weet precies hoe dat voelt. Want ik zat in diezelfde vicieuze cirkel. Totdat ik ontdekte dat blijvend afvallen niets te maken heeft met wat je eet, maar alles met de patronen in je hoofd.

Toen ik hypnotherapie en de Virtuele Maagband ontdekte, viel alles op zijn plek. Pas toen ik mijn onbewuste programma’s herschreef, viel ik moeiteloos af – en bleef ik slank.

💡 Dus ja, dit werkt. En ja, dit kan ook voor jou werken. Stel je voor hoe het voelt om eindelijk vrij te zijn van die strijd…

🔥 Ik help je. Dit keer wél blijvend.

Bevrijd jezelf van de kilo's door hypnose

Afvallen en slank blijven is nog nooit zo makkelijk geweest

Wat kun je van mij verwachten?

In mijn online en live coachingstrajecten begeleid ik vrouwen die klaar zijn om zichzelf écht te bevrijden. Niet langer vastzitten in onbewuste patronen, maar de regie terugpakken. Samen gaan we naar de kern: daar waar gewoonten, overtuigingen en blokkades ontstaan. Dáár transformeren we wat jou niet langer dient, zodat je loskomt van oude beperkingen en een nieuwe, krachtige mindset ontwikkelt.

Snel. Effectief. Blijvend.

Ik weet exact hoe je oude patronen doorbreekt en vervangt door wat wél werkt. Niet door wilskracht, maar door op het diepste niveau de juiste veranderingen te maken. Zodat je niet langer vecht tegen jezelf, maar vrij, ontspannen en vol energie leeft.

💡 Stel je voor hoe het voelt als alles op zijn plek valt. De puzzelstukjes in jouw handen – een leven vanuit zelfliefde, verbinding en kracht.

Je hoeft het niet alleen te doen. Jij bent er klaar voor. Ik begeleid je.

Ben jij bereid om met jezelf aan de slag te gaan?

Ik weet zeker dat als je gemotiveerd bent om af te vallen en commitment toont,
je in staat bent om prachtige resultaten te realiseren.

Waarom kiezen voor mij?

Ik ben ervaringsdeskundige én weet hoe frustrerend het is als je bent afgevallen en dan toch langzaamaan die kilo’s er weer aan ziet komen.
Door alle opleidingen die ik inmiddels heb gedaan weet ik hoe het doorbreken van oude patronen en slechte gewoontes werkt. Dat is ook de reden dat ik de Blijvend Afvallen en Slank Blijven methode heb ontwikkeld.
Naast de 1 op 1 coaching krijg je mp3‘s ter ondersteuning in jouw proces en een werkboek met praktische opdrachten, tips en inzichten.
De sessies zijn op maat en toegespitst op jou als persoon en jouw unieke situatie. Na elke sessie krijg je oefeningen zodat je thuis kunt toepassen wat je geleerd hebt en het altijd terug kunt lezen.
Coaching is mogelijk live of online als dat je voorkeur heeft.
Het mooie van mijn methode is dat het eigenlijk op alle oude en onwenselijke patronen en op alle slechte gewoontes toe te passen is. Want niet alleen het helpen van mensen om weer slanker te worden, geeft mij veel voldoening maar het is mijn missie om mensen te helpen hun mentale en fysieke blokkades te doorbreken.
Na de 1e sessie ervaar je een andere mindset hebt en al begint met een nieuw leefpatroon.

Ik geloof dat jij de vrijheid hoort te hebben je eigen leven te leiden zoals jij dat wilt.

Ik gun het jou om te zijn wie jij eigenlijk bent en de vrijheid die dat met zich meebrengt.

Over mij

Ik ben gecertificeerd hypnotherapeut, transformatiecoach en therapeut Virtuele Maagband. Als een van de eersten in Nederland ben ik OldFat2Go practitioner. Daarnaast ben ik oprichter van MiND&FiT Lifestyle en Mindset coaching.

Mijn missie? Vrouwen laten ontdekken hoe krachtig ze écht zijn. Loskomen van belemmerende patronen, beperkende gedachten en oude overtuigingen. Trots zijn op wie je bent, wat je doet en hoe je dat doet. Vrij leven, zonder innerlijke blokkades.

Met hypnose pak ik de kern van het probleem aan. Niet oppervlakkig, maar diepgaand en blijvend. Zodat de weg vrij is naar een sterke, gezonde en evenwichtige versie van jezelf – emotioneel, fysiek en mentaal.

Jij hebt de kracht al in je. Ik help je hem vrij te maken.

Meer over mij