www.facebook.com/tr?id=2189878281323655&ev=PageView&noscript=1" />Afvallen zonder moeite | wordt je bewust van je onbewuste
slank blijven

Afvallen zonder moeite

Stop met aanmodderen!

Reken voor eens en voor altijd af met je kilo's

7+

Jaar ervaring als trainer en coach

100%

Aandacht 

5 tot 50 kilo

Gewichtsverlies

ALS NIETS ANDERS WERKT

Lukt het jou wel om af te vallen maar niet om slank te blijven?


Heb je voor je gevoel alles al geprobeerd en niets lukt?


Dan ben je niet de enige... 


Jarenlang had ik datzelfde gevoel. Totdat ik ervaarde hoe makkelijk afvallen door hypnose is. Inmiddels heb ik al vele mensen begeleid om eindelijk die kilo's voor eens en voor altijd kwijt te raken waar ze anders maar niet vanaf kwamen. Door hen bewust te maken van hun onbewuste, kregen zij de regie over de kilo's en hun leven weer terug.


Wil jij...

  • eindelijk nee kunnen zeggen tegen eten
  • moeiteloos afvallen
  • en slank blijven?


Wacht dat niet langer en neem contact op.

Snel en effectief de juiste mindset

Doorbreek je emotionele, fysieke en mentale blokkades

Neem de regie over je gewicht en gezondheid

Wat ik jou te bieden heb...

mindful eten

Gratis e-book

Download mijn gratis ebook met handige tips om bewuster met eetmomenten en voeding om te gaan
hypnose meditatie

Gratis mp3

Luister je slank met deze mp3. Afvallen terwijl je  heerlijk ontspannen luistert naar mijn stem. Krijg krachtige suggesties en val af.

telefoon

Gratis sessie

Tijdens de Back In Control sessie krijg je inzichten waarmee jij een plan kan vormen en weet wat je te doen staat.

online training

Online training

Doe mee met de online training in 12 stappen naar een slankere jij en ervaar hoe jij elke week slanker wordt
Online

Online coaching

Maak het jezelf makkelijk, kies een fijne plek en tijd en start met de online  training Blijven Afvallen en Slank Blijven

Afvallen en slank blijven

Live coaching

Reken in een 1 op 1 coachingstraject af met oude onbehulpzame programma's om je te bevrijden van de kilo's.

'A healthy mind in a fit body'

Stop de frustratie van diëten

Als jouw leven er een beetje uitziet als het mijne een paar jaar geleden dan staat dat in het teken van een dieet volgen, afvallen, geleidelijk aan weer aankomen, plus nog een paar kilo extra. Om dan vervolgens weer opnieuw te beginnen. 


Herkenbaar? Dan weet je vast hoe frustrerend! dat is.


Is het bij jou ook zo hetzelfde dieet de tweede keer lang niet zo goed werkt? En de derde keer lijkt het haast wel of je er van aankomt. Oftewel de zoektocht naar een nieuwe effectievere afvalmethode kon weer beginnen.


Gelukkig is er behoorlijk wat op de markt (diëten, pillen, poeders, keto, vasten, suikervrij, eetschema's, calorieën tellen of jezelf zelfbedachte beperkingen opleggen). Vaak met mooie claims en beloftes alleen heb ik bij al die pillen, poeders en verschillende diëten nooit blijvend resultaat gehad. Want afvallen is één ding. Op gewicht blijven is toch wel iets anders.


Want de teleurstelling was elke keer groot als ik na een tijdje constateerde dat alle moeite voor niets was geweest.


Totdat ik in een aantal jaren geleden aan de opleiding tot Hypnotherapeut bij Hypnose Instituut Nederland begon. Er vielen ineens een heleboel puzzelstukjes op zijn plek. Helemaal toen ik de opleiding tot Therapeut Virtuele Maagband deed. Ik besefte dat slank worden en blijven zo weinig te maken had met alleen calorieën. Ik zag mijn eigen patronen ineens helder voor me als het ging om de haat/liefde verhouding met eten en mijn gewicht.


Door met die patronen aan de slag te gaan. De onbehulpzame programma's om te zetten naar gezonde programma's kon ik me  eindelijk bevrijden van die kilo's.


En dat gun ik jou ook!

hypnotische maagband

Bevrijd jezelf van de kilo's door hypnose

Afvallen en slank blijven is nog nooit zo makkelijk geweest

Afvallen en slank blijven

Wat kun je van mij verwachten?

In mijn online en live coachingstrajecten begeleid ik vrouwen die de uitdaging aandurven zichzelf te bevrijden van de onbewuste oorzaken van hun probleem. Door hen toegang te geven tot dat deel van hen dat alle gewoonten (programma's) beheert en waardoor zij al die gedachten, ideeën, overtuigingen en programma's los laten die hen niet langer dienen. Daardoor krijgen zij Snel en Effectief de juiste mindset om zich weer vrij, ontspannen en energiek te voelen.



Ik weet precies hoe je oude patronen en slechte gewoontes kunt doorbreken en ze vervangen door iets wat wel werkt.


Zo krijg je nieuwe mogelijkheden en keuzes en zul je niet meer die belemmeringen en blokkades ervaren waarmee je kwam. Zo geef ik jou die puzzelstukjes in handen om je leven vorm te geven op de manier die jij wilt. Met meer liefde voor jezelf, verbinding en connectie tussen mind en body en de tools die je in handen krijgt om de puzzelstukjes weer op zijn plaats te laten leggen (vandaar ook mijn logo :-))


Ik gun het jou om te zijn wie jij eigenlijk bent en de vrijheid die dat met zich meebrengt.

change

Ben jij bereid om met jezelf aan de slag te gaan?

Ik weet zeker dat als je gemotiveerd bent om af te vallen en commitment toont,
je in staat bent om prachtige resultaten te realiseren.
Doorbreek je patronen

Waarom kiezen voor mij?

  • Ik ben ervaringsdeskundige én weet hoe frustrerend het is als je bent afgevallen en dan toch langzaamaan die kilo’s er weer aan ziet komen.
  • Door alle opleidingen die ik inmiddels heb gedaan weet ik hoe het doorbreken van oude patronen en slechte gewoontes werkt. Dat is ook de reden dat ik de Blijvend Afvallen en Slank Blijven methode heb ontwikkeld.
  • Naast de 1 op 1 coaching krijg je mp3‘s ter ondersteuning in jouw proces en een werkboek met praktische opdrachten, tips en inzichten.
  • De sessies zijn op maat en toegespitst op jou als persoon en jouw unieke situatie. Na elke sessie krijg je oefeningen zodat je thuis kunt toepassen wat je geleerd hebt en het altijd terug kunt lezen. 
  • Coaching is mogelijk live of online als dat je voorkeur heeft.
  • Het mooie van mijn methode is dat het eigenlijk op alle oude en onwenselijke patronen en op alle slechte gewoontes toe te passen is. Want niet alleen het helpen van mensen om weer slanker te worden, geeft mij veel voldoening maar het is mijn missie om mensen te helpen hun mentale en fysieke blokkades te doorbreken.
  • Na de 1e sessie ervaar je een andere mindset hebt en al begint met een nieuw leefpatroon.

Ik geloof dat jij de vrijheid hoort te hebben je eigen leven te leiden zoals jij dat wilt.

Ik gun het jou om te zijn wie jij eigenlijk bent en de vrijheid die dat met zich meebrengt.

Houtwal

Over mij

Ik ben onder andere gecertificeerd hypnotherapeut, transformatiecoach, therapeut Virtuele Maagband en als een van de eerste gecertificeerd als OldFat2Go practitioner in Nederland. Tevens ben ik oprichter van MiND&FiT Lifestyle en Mindset coaching en Powerwalkingclub Groningen.

Het is mijn missie om vrouwen uit te laten gaan van hun eigen (innerlijke) kracht, datgene waar zij voor willen staan en waar zij blij van worden. Dat je als vrouw trots mag zijn op wie jij bent, wat je doet en hoe jij dat doet. Om vrij te zijn van oude patronen en belemmeringen en een leven te leiden zonder beperkingen vaak door eigen gedachtes. Ik zet hypnose in om de kern van het probleem aan te pakken zodat de weg vrij is naar een betere emotionele, fysieke en mentale gezondheid.

Wat wil je weten?

arrow_drop_up arrow_drop_down